Zdravý životný štýl pre deti

O zdravom životnom štýle sa toho už veľa popísalo. Z pohľadu detí by mal zdravý životný štýl zahŕňať najmä návrat k prírode a rešpektovanie prirodzených rytmov.

S tým je pochopiteľne spätý dostatok pohybu aj spánku a optimalizácia úrovne stresu. Tieto faktory v dnešnej dobe ešte viac ako u dospelých vplývajú na deti a na ich zdravie.

 Nepremeškajte ani jednu inšpiráciu a prihláste sa na odber nášho newslettera.

Prihláste sa na odber newslettera