Pravidelne športujete a staráte sa o to, aby vaše telo ostalo čo najdlhšie fit a v kondícii? Tak potom nezabúdajte na superpotraviny a posuniete váš […]
Značka: Zdravý životný štýl
Vedeli ste, že pri chrípke alebo nádche by ste mali upraviť aj svoj jedálniček?
Každý má na boj s nachladením svoje vlastné postupy. Väčšinou ide o zvýšený príjem vitamínu C, cesnaku, zázvoru a čaju. Svoj imunitný systém však viete […]
Problémy s menštruáciou, alebo kedy treba vyhľadať odbornú pomoc
Menštruácia je u každej ženy iná. Niektorá ju prežije úplne bez problémov, niektorá si dá jednu tabletku a je to pre ňu v poriadku a […]
Viete, kedy je najlepšie vstávať a kedy ísť spať?
Problémy so spánkom má dnes takmer každý druhý bežný človek. Začína sa o nich hovoriť dokonca už v útlom veku a u detí. Kvalitný spánok […]
Šťava z paradajok – všeliek na zdravotné problémy?
Džúsy a šťavy bývajú najčastejšie ovocné. Zeleninové nápoje nie sú až také bežné a predovšetkým nie každému chutia. Napríklad paradajková šťava je však plná vitamínov, minerálov a ďalších […]
Čo robiť s pľuzgiermi – prepichovať, alebo nechať vstrebať sa?
Pľuzgier mal už určite každý. Odborne sa nazýva vezikula a je to malý mechúrik naplnený tekutinou. Viete, ako sa mu vyhnúť a ako ho správne […]