Bojujete s deťmi pri jedení? Nechcú vaše ratolesti ochutnať nič nové?
Vyskúšajte našu pomôcku pre deti – Tabuľka odmien pre výberavé jedenie, pomocou ktorej môžete vášho výberového špuntíka motivovať k ochutnaniu nových jedál.

A čo je ešte lepšie? Všetky naše inšpirácie sú zadarmo. Môžete si ich jednoducho vytlačiť, poslať alebo zdieľať.

Základné informácie

  • Veľkosť: A4 (môžete zmeniť veľkosť v nastaveniach tlačiarne a vytlačiť veľkosť, ktorá vám vyhovuje)
  • Formát: PDF (na otvorenie tohto súboru budete potrebovať Adobe Reader, ktorého stiahnutie a nainštalovanie je jednoduché a bezpečné)
  • Na vytlačenie budete potrebovať tlačiareň a papier.

Ako pracovať s pomôckou – Tabuľka odmien?

Tabuľka odmien obsahuje chlieviky, ktoré môžete zaškrtnúť prípadne opečiatkovať za každý deň, v ktorom dieťa ochutná nové jedlo.
Jeden riadok má sedem chlievikov pre každý deň v týždňi, po ktorom nasleduje motivačná odmena.
Tabuľka celkovo obsahuje 4 riadky, takže vám vystačí na celý mesiac.

Nezabúdajte, že na to, aby potravinu dieťa prestalo odmietať, je potrebné mu ho ponúknuť až 12-krát. Ponúknutím môže byť pozeranie sa na jedlo na tanieri, rozhovor s rodičom o jeho konzumácii, pomoc pri príprave jedla, alebo ochutnanie jedla. Choďte príkladom, buďte vždy pozitívny pri ponúkaní jedla a ukážte deťom, že sa vám jedlo páči.

Dobrú chuť!

PS: prosím nesľubujte ako odmenu dezert! Prečo sa dozviete v našom článku: Dieťa nechce jesť – ako mu pomôcť?, kde nájdete aj ďalšie tipy, ako skoncovať s výberavým jedením.

UPOZORNENIE: Tento súbor je určený len na individuálne použitie, je chránený autorským právom © Hravo Zdravo. Všetky práva vyhradené. Nesmie sa reprodukovať ani využívať na komerčné účely!

Inšpirujte sa našimi článkami a nápadmi z kategórie Zdravá strava:
Nakupovanie: skvelá príležitosť deti niečo naučiť & Montessori nákupný zoznam
Dieťa nechce jesť – ako mu pomôcť? & Tabuľka odmien pre výberavé jedenie (od 1,5 roka)
Základy zdravého stravovania pre deti & Montessori šablóna na triedenie potravín (od 4 rokov)
Experiment pre deti: Žeruchové hlavy
Úlohy pre deti podľa veku pre spoločné varenie
Hravé a zdravé recepty pre deti na spoločné varenie