Test rýchlosti trávenia

Akurát dnes som kúpila v obchode kukuricu. Mňaaam. Nepoznám človeka, ktorému by táto sladká dobrota nechutila. A okrem toho, že je kukurica výborná a zdravá, môže byť aj užitočná. Vonkajší obal … Čítajte ďalej

Kombinovanie potravín

Včera som načrtla tému nevhodných kombinácií jedál v článku o ľuľkovitej zelenine a rada by som k nemu pridala ešte jeden komplexnejší článok. A neviem prečo, vždy keď rozmýšľam nad nevhodnými kombináciami jedál, napadnú ma moje … Čítajte ďalej

Ľuľkovitá zelenina

Nie je zelenina ako zelenina. Niektorá je dokonca považovaná za menej zdravú, ako by sme si mysleli. Reč je o ľuľkovitej zelenine, ktorá je známy alergén, u citlivých ľudí môže spôsobovať tráviace … Čítajte ďalej

Poplašné body na tele

Kde bolo tam bolo, bolo raz sedem trpaslíkov a 12 bodov na tele, ktoré nám dokážu poskytnúť dobrú predstavu o zdravotnom stave našich vnútorných orgánov. Znie to zámerne ako rozprávka, ale v skutočnosti to … Čítajte ďalej

Prvé príkrmy podľa Ajurvédy

Milá mamička, ak sú prvé príkrmy pre teba a tvojho mini papkoša aktuálna téma, možno ťa bude zaujímať aj iný pohľad – pohľad ajurvédskej medicíny, ktorej koncept sa v podstate celý … Čítajte ďalej

Najuniverzálnejší liečivý recept

Hľadáte najuniverzálnejší liečivý recept? Či už ste dostali chrípku, neviete sa zbaviť upchatého nosa alebo kašľa, plánujete tehotenstvo, vaše dieťatko bolo na očkovaní, došlo u vás k relapsu chronického ochorenia alebo je … Čítajte ďalej

Všetko v tele je poprepájané

Byť zavretý doma #koronavirus neznamená prestať sa hýbať. Pohyb zlepšuje trávenie, obeh, vylučovanie a tok lymfy. Pomáha uvoľniť nahromadené napätie, zlepšiť schopnosť relaxovať a podporuje zdravý spánok. Tiež hydratuje tkanivá a … Čítajte ďalej