Recepty

V tejto kategórii nájdete vyvážené recepty nabité živinami primárne zo sezónnych a lokálnych potravín so snahou o minimalizovanie množstva cukru, spracovaných sacharidov a chémie.

Sezónne recepty na jeseň a zimu

Hľadáte inšpirácie na sezónne recepty na jeseň a zimu s potravinami bohatými na tuk a proteíny, ktoré vás zahrejú, dodajú telu všetko, čo pre svoje zdravie v zime potrebuje a ochránia … Čítajte ďalej

Spoločné varenie s deťmi: Ako na to?

Spoločné varenie je skvelá príležitosť ako u detí budovať pozitívny vzťah k jedlu a priblížiť im zdravé stravovanie. Deti bývajú väčšinou výberové a varenie im môže pomôcť otvoriť sa novým chutiam. Okrem toho môže … Čítajte ďalej

Sezónna strava: Jeseň a zima

Zimné obdobie od novembra až po február Hlboký nádych a výdych. Všade okolo nás sa príroda ukladá na dlhé, temné obdobie spánku. Zima je charakteristická určitým pokojom, ktorý je dokonalým opakom … Čítajte ďalej

Sezónna strava: Jar

Jarné obdobie od marca až po jún Jar je pre mnohých dlho očakávaná, lebo so sebou po dlhej a temnej zime prináša osviežujúci a inšpiratívny pocit znovuzrodenia. Príroda sa prebúdza zo … Čítajte ďalej

Sezónna strava nie je najnovší trend

Sezónne stravovanie znamená konzumáciu čerstvých produktov v období roka, kedy je prirodzene dozreté a pripravené na zber. To znamená jesť napríklad jahody v júni, paradajky v auguste a tekvice v októbri. … Čítajte ďalej

Recept na mydlovú zmes na veľké bubliny od profesionálneho bublinára

Recept na veľké bubliny

Vytvorte spolu s deťmi najlepšiu mydlovú zmes na veľké bubliny vďaka receptu od profesionálneho bublinára a preskúmajte vedu za bublifukom. Ako vyrobiť mydlovú vodu na bubliny, ktoré vydržia? Profesionálni bublinári vedia, … Čítajte ďalej

Skúmanie jabĺk pomocou zmyslov

Keď prvé listy na stromoch začínajú hrať farbami, viem že sa začína blížiť september a s ním sezóna jabĺk plná priestoru na skúmanie, objavovanie, učenie sa a hranie. Skúmanie jabĺk pomocou … Čítajte ďalej

+ Ďalšie články