Hravé tanieriky pre deti
Tieto hravé tanieriky pre detičky sú strašne in, už nielen v zahraničí, ale aj u nás. Aj mne sa veľmi páčia a už som sa dávno na niečo podobné chystala. Pravdou ale … Čítajte ďalej
Jar
Na jar telo túži po nízko-tučných potravinách, ktoré pomáhajú spáliť uložené zásoby tuku, ktoré organizmus chránili počas studených zimných mesiacov. Jar je tiež skvelou príležitosťou na detoxikáciu od naakumulovaných toxínov reštart trávenia. Zároveň dochádza k obnove schopnosti tela spaľovať vlastný tuk, aby následne v lete, kedy sa jedia potraviny bohaté na sacharidy, nedochádzalo k výkyvom hladiny cukru v krvi.
Nedostatočná konzumácia jarných potravín máva za následok kolotoč prechladnutí a ohrozeného lymfatického obehu, ktorý inhibuje vhodnú imunitnú reakciu a narušenú črevnú mikroflóru.
Storočný recept na chlieb
Voľakedy sa žilo, varilo aj pieklo úplne inak ako dnes. Doba bola iná a ľudia mali pre nás už dnes nepredstaviteľne ťažký život, nielen fyzicky ale aj psychicky. Moja starenka (ako … Čítajte ďalej
Recepty s bazovým sirupom
Zbožňujete vôňu bazy a chuť bazového sirupu vám v mysli dokáže oživiť spomienky na detstvo? Tak si ním oslaďte niektorý z vašich obľúbených sladkých receptov. Jeho pridanie im dodá ten správny … Čítajte ďalej
Žeruchové hlavy
Vypestujte spolu s deťmi žeruchové hlavy v škrupinách vajec. Vďaka tejto jednoduchej aktivite sa deti môžu dozvedieť, že všetko živé aj rastlinky potrebujú pre svoj život vodu a živiny a zároveň … Čítajte ďalej
Zeleninová polievka s hlivou
Vynikajúca polievočka nabitá živinami na imunitu, hotová raz dva. Huby sú totiž všeobecne cenené najmä vďaka svojim účinkom na imunitu, ktoré sú v dnešnej korona dobe na nezaplatenie. Medzi najzdravšie huby patrí … Čítajte ďalej
Domáce želatínové cukríky
Zábavná a zároveň chutná aktivita pre deťúrence? Pripravte spolu želatínové cukríky. Nepoznám dieťa, ktorému by sa pri slovíčku gumené medvedíky nerozžiarili očká. A ak im poviete, že idete variť cukríky, budú sa v pomáhaní … Čítajte ďalej
Kelový prívarok
Dnes varíme pre zmenu tradične. Zo starých dobrých receptov mám asi najradšej kelový prívarok, pretože ako jeden z mála dodržiava správny pomer zeleniny k ostatným surovinám. Pri jeho varení je však … Čítajte ďalej
Vietnamská polievka Pho Bo
Ak ste „polievkový typ“ ako ja, musíte vyskúšať tento recept! Fakt, že vážne! Nejedli ste dobrý vývar, kým ste neochutnali tradičnú vietnamskú polievku Pho. Pozostáva z koreneného hovädzieho vývaru, ktorý sa … Čítajte ďalej