Hravá meditácia pre deti
Relaxačné metódy, medzi ktoré patrí aj meditácia, pomáhajú deťom odraziť negatívne myšlienky a správanie, sústrediť sa, stíšiť myseľ, vybudovať sebavedomie a zaobchádzať s ostatnými a … Čítajte ďalej
Rozvoj pripravenosti na písanie
Pripravenosť na písanie sa posudzuje podľa úrovne základných zručností, ktoré sú nevyhnutné na to, aby dieťa mohlo plynulo a efektívne rozvíjať schopnosť držať a pohybovať … Čítajte ďalej
Zvieracia jóga pre deti
Zvieracia jóga je zábavný spôsob, ako deťom zabezpečiť zdravý pohyb, aj keď musíte sedieť doma, a zároveň odbúrať nahromadený stres. Jóga sa v posledných rokoch … Čítajte ďalej
Ako odhadnúť správnu veľkosť porcie?
V týchto dňoch sa u nás ešte viac ako predtým do popredia dostáva obmedzenie plytvania potravín. Čím menej jedla sa vyhadzuje, o to dlhšie vydržia … Čítajte ďalej
Mikroorganizmy v prírode
Máte vlastnú záhradu alebo babičku a dedka na dedine, kde môžu vaše deti pobehovať, hrabať sa v hline či si odtrhnúť jabĺčko priamo zo stromu … Čítajte ďalej
Ako minimalizovať riziká očkovania?
Zahľadíte sa na svoj usmievavý malý poklad a hlavou Vám preblesne: “hlavne nech je zdravé”. Každá mamička vie, že to najcennejšie je práve zdravie dieťatka … Čítajte ďalej
Prvé príkrmy podľa Ajurvédy
Každá matka si praje mať v prvom rade ZDRAVÉ dieťa. Pri skúmaní aktuálnych odporúčaní ohľadom zavádzania tuhej potravy však nejedna z nás zostáva zmätená. Odporúčania … Čítajte ďalej
Ako deťom vysvetliť zdravú stravu
Rodičia majú v rukách dôležitý nástroj, pomocou ktorého môžu formovať celoživotné zdravie svojich detí – a tým je výživa. Inšpirujte sa, ako deťom zrozumiteľne priblížiť, … Čítajte ďalej