Žeruchové hlavy

Vypestujte spolu s deťmi žeruchové hlavy v škrupinách vajec. Vďaka tejto jednoduchej aktivite sa deti môžu dozvedieť, že všetko živé aj rastlinky potrebujú pre svoj život vodu a živiny a zároveň … Čítajte ďalej

Muffinky snov podľa Omy

Hovorí sa, že najlepšie chutí vždy jedlo od mamy. A v prípade týchto muffiniek to platí na tisíc percent. Síce ide o recept, v ktorom je múka, ktorú nemôžem, cukor a dokonca aj … Čítajte ďalej

Batátovo-fazuľový guláš

Ja osobne guláš môžem kedykoľvek a na ten klasický nedám dopustiť. No tento bezmäsitý guláš má svoje čaro a plnú sladkastú chuť aj vôňu, ktorú stojí za to vyskúšať. Navyše je bezlepkový … Čítajte ďalej

Poplašné body na tele

Kde bolo tam bolo, bolo raz sedem trpaslíkov a 12 bodov na tele, ktoré nám dokážu poskytnúť dobrú predstavu o zdravotnom stave našich vnútorných orgánov. Znie to zámerne ako rozprávka, ale v skutočnosti to … Čítajte ďalej

Neceliakálna gluténová intolerancia

Toto je ON. Môj úhlavný nepriateľ – glutén. Nemusíte mať pritom celiakiu na to, aby vám spôsoboval zápal v tráviacom trakte, ktorý môžu sprevádzať nepríjemné príznaky ako bolesti brucha, nafukovanie, zápcha … Čítajte ďalej

Aktivity na tému dúha

Aktivity na tému dúha majú na deti zaujímavý účinok: púlia pri nich oči, zdvíhajú obočie aj kútiky úst a samozrejme majú množstvo otázok 😉 Ak rozmýšľate, ako sa cez víkend spoločne … Čítajte ďalej